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梁溪青囊     冬病夏治

大暑是夏季的最后一个节气

正值三伏天的中伏前后

高温+湿热

亦是腹泻等脾胃问题的高发期

大暑时节如何养好脾胃？

中医来给你支几招！

近日，患者张女士（化名）前来幸运轮盘娱乐中心 脾胃病科就诊。自两年前产后，张女士因受凉便开始腹泻，并伴随腹部隐痛。当地幸运轮盘 的肠镜检查未显示异常，但症状在秋冬季节尤为严重。尽管间断服用了参苓白术散和肠道益生菌等药物，但病情仍时好时坏。半月前，食用西瓜后，症状进一步加重。

前来就诊时，张女士的症状表现为受凉后腹泻加重，便质稀薄，腹部隐痛，并伴有畏寒、疲乏和食欲不振等症状。舌象显示舌淡胖、边有齿痕、苔白腻，脉象沉细。中医诊断为脾虚湿困型泄泻，西医则诊断为功能性腹泻。由于患者长期服用中药、中成药调理，故此次予以中医外治雷火灸改善症状。

每日先以仰卧位取神阙、中脘、关元穴灸15分钟，再以俯卧位取大肠俞、脾俞穴灸15分钟。经过三天的治疗，张女士的腹泻次数明显减少，腹痛症状也有所缓解。一周后，各项症状均得到了明显改善。

▶ 雷火灸

“正值盛夏，像张女士这样的情况在我们科可以说是十分常见。”脾胃病科陈秀峰副主任中医师介绍，夏天很多人贪凉，吃得不注意就容易引发脾胃问题的加重，针对这样的情况，一方面需要大家日常注意饮食，另一方面，趁着三伏天采用三伏贴、三伏灸等方法进行冬病夏治调养身体也是不错的选择。

饮食建议

甘味入脾，大暑时节可适当多吃益脾化湿和胃的食物，如用山药、薏米、白扁豆等食材熬粥，粥中适量配加一些藿香叶、薄荷叶、佩兰等芳香气味的药草，化湿醒脾，使其恢复正常功能。

若出现情绪烦躁、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等中暑之症，可摄取绿豆、乌梅、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、鲜藕、莲子、西瓜等食物，以生津解暑。

同时，需要注意解暑养生误区：绿豆性凉，有四肢冰凉、怕冷、便溏等症状的阳虚体质人群不能过多食用，否则会伤及脾胃，导致症状加重，甚至引发其他疾病。

冬病夏治

冬病夏治正当时，脾胃病科推出了丰富的中医特色疗法，如三伏贴、中药茶饮、艾灸、刮痧、拔罐、揿针治疗等，这些疗法旨在调和阴阳，强化身体防御力，有效预防与改善脾胃疾病，让大家更好地享受健康生活。

- 2024 -

开展科室 ▶

肺病科、儿科、脾胃病科、治未病中心、针灸科（“东氏针灸”三伏针门诊）

时间表 ▶

共5次，每次间隔7-10天

开穴：7月05日-7月14日

初伏：7月15日-7月24日

中伏：7月25日-8月03日

加强：8月04日-8月13日

末伏：8月14日-8月23日

*以上为常规时间参考，实际治疗请遵医嘱

适应人群 ▶

呼吸系统疾病：秋冬季易发作的慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳喘、慢性咽喉炎、体虚易感冒、反复呼吸道感染者等。

儿科疾病：反复感冒、小儿反复咳嗽、气管炎、小儿哮喘等。

消化系统疾病：慢性胃炎、消化性溃疡等引起的胃胀胃痛、慢性腹泻、便秘等，脾胃虚寒者尤宜。

关节疾病：肩周炎、腰膝酸软、颈椎病、风湿或类风湿性关节炎等。

妇科疾病：宫寒、不孕、月经不调、痛经等。

其它：亚健康人群、常年四肢寒凉怕冷、免疫力低下、复发性口疮等。

✉ 通讯员   吴嘉绮（脾胃病科）