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近段时间，呼吸道疾病多发

孩子更是流感的易感人群

家长们忧心忡忡

小儿推拿 

作为中医传统疗法以其独特的手法

通过刺激穴位、疏通经络

达到增强儿童免疫功能

缓解流感症状的目的

以下是由幸运轮盘娱乐中心 治未病科中医师

推荐的几招简单、易学的小儿推拿手法

建议家长们学一学

预防流感小儿推拿预防流感，除了合理饮食、适当锻炼、防寒保暖、避免聚集、戴口罩、勤洗手等措施外，家长还可以考虑使用能够提高免疫力的小儿推拿手法，如背部工字擦、捏脊等。这些手法通过刺激特定的穴位和经络，有助于增强孩子的体质和免疫力，从而进一步预防流感的发生。

背部工字擦

操作手法：

作用及效果‌：

1、可以调节整体，温补阳气、行气活血、强身健体。

2、能够提高孩子的免疫力，预防感冒咳嗽等疾病‌。

背部捏脊

操作手法：

作用及效果‌：

1、促进气血运行、安神改善睡眠、调理脏腑功能、疏通经络以及增强脾胃功能等‌。

2、提高免疫力，操作简单无痛苦，小儿易于接受‌。

辅助治流感小儿推拿流感常见症状包括发热、咳嗽咳痰等，小儿推拿手法可有效辅助退热、肃肺排痰‌。

“小儿纯阳之体，易感受外邪而生热”，若热邪内侵，常致肺热炽盛，痰火交结。此时，小儿推拿可发挥独特作用，通过清热泻火、疏通肺气的手法，有效缓解热证患儿的不适症状，常用的小儿推拿手法包括：

清天河水

操作手法：

作用及效果‌：

1、清热解表、泻火除烦，有助于缓解流感引起的高热、烦躁不安等症状‌。

2、主要适用于感冒发烧的患儿。

打马过天河

操作手法：

作用及效果‌：

1、‌作用主要包括退热、清实热、通经络、行气血以及清心泻火‌。

2、应由医生专业诊断后使用，虚热者不宜使用。

中医有言，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，如果脾的功能失调，痰容易停滞在肺中‌。小儿推拿可以帮助疏通肺气、健脾化湿，从而预防和缓解咳嗽咳痰的问题‌。常用的小儿推拿手法包括：

分推肩胛骨

操作手法：

作用及效果‌：

1、可以宽胸理气，促进肺部的血液循环，有助于排痰和理顺肺气，从而缓解咳嗽症状。

2、次数应根据孩子的咳嗽情况适当调整。推拿时要保持轻柔、缓慢的节奏。

分胸八道

操作手法：

作用及效果‌：

有助于调理肺腑功能，促进痰液排出，缓解咳嗽症状，从而帮助孩子恢复健康。

注意事项

1、小儿推拿时可以加点介质，如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等，以减少摩擦并增强效果‌。2、小儿推拿时要注意力道，以免损伤孩子皮肤‌。3、小儿推拿应在室内进行，保持适宜的温度和空气新鲜‌。4、需要注意的是，小儿推拿虽然对流感有一定的防治作用，但并不能完全替代药物治疗。如果孩子症状较重或热度持续不退，应及时就医并按医嘱使用药物治疗‌。✉ 通讯员宦兆贵（治未病科）✉ 编　发宣传科✉ 审　核二中医