幸运轮盘

　　手抖、面具脸、字迹变小……如果你身边的老人表现出这样的症状，那么，他很有可能得了帕金森病。现如今，帕金森病发展的形势非常严峻，帕金森病已成为继“心脑血管疾病”和“老年痴呆症”之后严重威胁老年人身心健康的“第三大杀手”，然而我们对于帕金森病却知之甚少。

　　根据国内权威机构统计，我国65岁以上老年人帕金森病的发病率为1.7%，目前国内帕金森病的患者近300万，约占全球患病人数的三分之一。公众对该病认识严重不足，造成帕金森患者就诊率很低，世界卫生组织专家预测，中国2030年的帕金森病患者将达500万。

　　帕金森是种什么病？

　　常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病。

　　□ 面具脸（面部表情减少、呆板）

　　□ 静止时手、头或嘴不由自主震颤

　　□ 小写症（写字越来越小）

　　□ 慌张步态（走路时小碎步且越走越快）

　　□ 动作缓慢

　　□ 姿势平衡障碍

　　□ 肌肉僵直

　　□ 行走时，上肢无前后摆动

　　帕金森病的“三个多”

　　聪明人得的多：过度用脑会加速脑组织老化，诱发帕金森病。

　　中国人得的多：中国人口老龄化进程非常快，老年人越来越多。

　　症状非常多：抖、慢、紧、不稳是帕金森病的典型症状，这其实是中晚期症状。早期的非运动症状，如失眠、嗅觉减退、血压不稳定、焦虑等。

　　“九问”帮你尽快识别帕金森

　　从椅子上起立有困难吗？

　　字和以前相比是不是变小了？

　　声音和以前相比是不是变小了？

　　你平时走路容易跌倒吗？

　　脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

　　面部表情是不是没有以前那么丰富？

　　你的胳膊或者腿颤抖吗？

　　你自己系扣子困难吗？

　　你走路时是不是脚拖着地走小步？

　　如何照顾帕金森病患者？

　　穿衣要宽松：尽量穿一些易穿、易脱及前开襟的上衣、裤；不要选用带纽扣的衣服；穿无鞋带鞋子。

　　吃上舒心饭：多吃些谷类、蔬菜、肉类及奶类食物；每天喝够8杯水，吃2-3个水果；多吃瘦肉。

　　走上健康路：鼓励患者完成适当的运动；最好不要穿着拖鞋行走。.

　　住上安全屋：减少屋内家具的摆放；浴室、卫生间里，防滑垫、安全扶手少不了；睡床不宜过高。