幸运轮盘

今年6月6日是第25个全国爱眼日

主题为：视觉2020，关注普遍的眼健康

活动速递

临近全国爱眼日，幸运轮盘娱乐中心 眼科主任俞峰副主任医师特别制作了《儿童青少年近视防控》电子版科普课程，用别样的形式走进周边学校，开展爱眼日主题公益讲座。

受今年新冠肺炎疫情的特殊影响，儿童青少年的学习生活大多居家进行，不仅上课与学习都通过网课进行，娱乐的途径也大都通过电子产品实现，用眼负荷及频率大大增加，护眼、爱眼意识亟待提升。

近视防控任重而道远，家长和学校应当互相配合，加强防控，改善用眼模式，同时也要增加孩子们日间户外活动时间。为孩子创造一个科学的用眼环境，给孩子一个清晰的未来。

专家档案

俞峰

眼科主任

副主任医师

中华医学会眼科专科协会会员，从事眼科专业近30年。

擅长：眼科各类常见病、疑难病的诊疗，尤其是白内障超声乳化人工晶体植入、青光眼滤过术、上睑下垂、斜视矫正手术以及儿童远视、近视、斜视、弱视的矫治。

专家门诊：周一上午

科普时间

知识点1

与近视发生发展密切相关的

两大因素为遗传因素和环境因素。

遗传因素：高度近视眼有明显的家族遗传史，双亲近视是单亲近视发病率的6倍多！

环境因素：绝大多数低中度近视与此有关。环境因素是指后天发育过程中由于环境的不同而产生的个体差异。主要包括：长时间近距离的用眼（无节制的看电视、玩电脑、上网、玩游戏机等）；读写姿势不正确，趴着写字、躺着看书，眼睛和书本距离过近，或者在走路、乘车、吃饭时看书；挑食、营养成分缺乏、喜吃甜食；不爱到户外运动。

知识点2

目前，对已经患轴性近视的青少年来说

配戴眼镜仍然是唯一有效的方法。

常见眼镜包括框架眼镜、软性角膜接触镜、硬性透气性角膜接触镜（RGP）、角膜塑型术（OK镜）等。对大部分孩子来说，可能还是戴框架眼镜的比较多，那就要注意到正规幸运轮盘 医学验光，不仅度数要准确，瞳距、瞳高都要测量，包含主视眼的检查等，使矫正眼镜清晰、舒适、持久，并获得******的双眼单视功能。

验光可分5级或5分：只给患者插片得1分；为患者做电脑验光再插片得2分；2分的基础上加检影验光得3分；在3分的基础上做调节平衡检查得4分；在4分的基础上考虑年龄、眼位及屈光度出具科学处方得5分。 

知识点3

到目前为止，

近视仅限于预防和控制。

目前来说，最科学防控近视的三大法宝是：低浓度阿托品、户外活动、OK镜/多焦点角膜接触镜。

低浓度阿托品眼液：在眼科有一种著名的药物称为阿托品。用该药物扩过瞳孔的孩子家长应该知道，它可以使睫状肌完全麻痹，瞳孔散大，作用维持长达2周，给孩子造成怕光、视物模糊的困惑。但同时，研究表明阿托品是一种非常强效的抑制近视进展的药物。把1%浓度的阿托品稀释到0.01%，仍然有控制近视效果，副作用却大大减少。

户外活动：在户外强光的照耀下，可以让眼球产生一种叫多巴胺的物质，这是一种强烈抑制近视进展的物质。光照越强，多巴胺分泌越多，近视进展越缓慢。户外环境中大部分物体离眼睛很远，保护性离焦比例大。譬如在海滩上看书，除了一本书离眼睛很近，其他所有物体都很远，保护性离焦远远大于有害性离焦，这种情况下近视不易发生发展。相反，在局促的卧室内、封闭的书桌前，几乎所有物体都离眼睛很近，有害性离焦的比例远大于保护性离焦，近视就趋向于进展。

OK镜/多焦点角膜接触镜：这2种方法均可以让配戴者在看清楚近、远物体的同时，在视网膜上形成保护性离焦，从而抑制近视进展。

知识点4

怎样保护视力预防近视？

全靠自己救自己。

1、看书写字的姿势要端正，眼与书本的距离保持30厘米左右。

2、看书时间长了要休息，连续看书、写字45分钟左右要休息片刻或向远望，放松肌肉。

3、不要在强光（直射阳光下）或者弱光下看书学习。

4、走路、坐车、躺卧不要看书。

5、经常做眼保健操，避免过度接触电子屏幕。

常见误区

纠正一些

错误认识

近视不用防，到时一刀解决问题   ×

已经近视了，无所谓了 ×

只要到了18岁就能进行近视手术，手术能够根治近视 ×

散瞳验光对眼睛有害 ×